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WIE DU DICH
DEINEM SCHICKSAL STELLST

 

Wenn dir nichtsmehr

anderes bleibt,

gibt es nur einen Ausweg:

Positive Energie!

Alina

HÖR DIR JETZT

MEINEN PODCAST AN!

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MEINE REAKTION AUF GENERATION HD 1 STUDIE

& EINE MEDITATION

Ich berichte über meinen heutigen turbulenten Tag, an dem Updates zu einer Studie aus der Huntington-Welt - der Generation HD 1 Studie - veröffentlicht wurden. Diese schlimme Nachricht hat uns alle überrascht und ich denke hier vor allem an die 800 Studienteilnehmer*innen, die voller Hoffnung steckten!!! DANKE an alle!

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STRESSHORMONE. KÖNNEN WIR FREUNDE WERDEN?

Die Ausschüttung von zu vielen Stresshormonen ist nicht nur für die Huntington-Krankheit ein großes Thema. Auch für etliche weitere Erkrankungen sind sie oft die Ursache. In dieser Folge erzähle ich dir, warum es so wichtig ist seinen Stress zu minimieren und wie du deine Einstellung umprogrammieren kannst (egal wie lange du dafür brauchst).

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VOR EINEM UNGLÜCK DIE
ZEICHEN ERKENNEN

Nach langer Zeit öffne ich mich und erzähle von einer schwierigen Zeit, die meine Familie und ich zu meistern hatten. Um trotz der schlimmen Umstände weiterleben zu können ist es wichtig, dass wir die Hoffnung nicht verlieren. Diese Zeiten lehren uns vor allem achtsamer zu sein und die Warnzeichen früh genug zu erkennen!