In dieser Folge werde ich dir das kraftvolle Konzept erläutern, mit dem es dir gelingt im Hier und Jetzt zu leben. Warum ist es besonders für unsere Körpergesundheit so wichtig, sich Momente im Hier und jetzt zu schaffen? Hör rein!

Alle unsere Ängste und Sorgen könnten eintreffen, müssen sie aber nicht. Wenn wir zu lange in Angst leben, kann unser Nervensystem einen Dauer-Alarm-Zustand entwickeln, was unheimlich viel Stress für ihn bedeutet.

Willkommen zu meinem Selbsthilfe-Podcast! Erfahre in meiner neuen Folge, wie ich versuche meinen Körper zu heilen und wie ich einen neuen Lebensweg einschlage. Auf der Suche nach innerem Frieden und der Liebe zu mir selbst.